15 conseils pour voyager seule (par une voyageuse expérimentée)

Tu rêves de voyager seule, mais tu hésites encore ? Je te comprends parfaitement ! Je suis passée par là (et j’ai plein de conseils à partager !).

Voyager seul peut souvent sembler solitaire et intimidant, mais une fois qu'on se lance, c'est en réalité l'activité la plus libératrice qu'on puisse faire pour soi-même !

J'ai pris plus de 50 vols et visité de nombreux pays toute seule , et en tant qu'aventurière solitaire expérimentée, j'ai quelques conseils essentiels à partager avec vous.

Pour faciliter la lecture et vous permettre de trouver immédiatement ce que vous cherchez, j'ai divisé les conseils en catégories (planification, sécurité, se faire des amis, etc.).

P.S. Restez à l'écoute pour découvrir comment un voyage en solo que j'ai entrepris m'a permis de rencontrer mon mari !

Planifier des voyages en solo pour les femmes, d'après mon expérience personnelle

J'ai visité plus de 30 pays sur 3 continents, et ce que j'apprécie le plus en voyageant seule, c'est l'organisation. Après avoir fait des dizaines de voyages avec mon mari, ma famille et mes amis, je dois dire que je trouve beaucoup plus facile de planifier mes voyages quand je voyage seule. Attention, je les adore, mais ils peuvent parfois être un peu trop exigeants !

En réalité, plus le groupe est grand, plus l'organisation est compliquée car chacun a une activité ou une visite particulière qu'il souhaite faire, et il est impossible de se mettre d'accord sur l'hébergement.

Alors, en matière d'organisation, je vous promets moins de tracas dès le départ pour les voyages en solo pour les femmes !

Voici mes meilleurs conseils pour tirer le meilleur parti du processus :

1. Prévoyez à l'avance, mais pas dans les moindres détails. 

Trop planifier et ne pas planifier du tout sont tout aussi néfastes, à mon avis. Après 15 ans de voyages actifs, voici ce que je planifie ou recherche systématiquement avant un départ :

• Si vos dates de voyage sont flexibles, réservez votre billet aux dates où les prix sont les plus bas.
• Modes de paiement largement acceptés  dans le pays de destination
• Budget (pour en savoir plus, consultez notre article de blog sur comment économiser de l'argent en voyage).
• Comment se déplacer  dans et autour de la destination cible (transports en commun, métro, trains, etc.)
• Je prévois un hébergement , mais seulement pour les premières nuits si je sais que je vais beaucoup bouger pendant le voyage.
• Météo aux dates de voyage souhaitées
• Jours fériés dans le pays cible pendant la période de la visite
• Horaires d'ouverture des attractions que je souhaite visiter

Voici ce que je ne planifierais pas en détail,  mais dont je me contenterais d'avoir une vue d'ensemble :

• Un itinéraire détaillé  pour chaque jour du voyage ; j'aime laisser place à la spontanéité car, la plupart du temps lors de voyages en solo, les plans peuvent changer (vous rencontrez quelqu'un et décidez de faire des choses ensemble, vous voulez une journée supplémentaire pour une attraction, ou l'attraction prévue est fermée, le temps est horrible, etc.).
• Des circuits largement disponibles (je réserve aussi des circuits qui affichent rapidement complet ou qui ne sont disponibles qu'à certaines périodes).
• Restaurants  ou autres lieux de restauration, sauf si vous souffrez d'allergies et devez faire attention à l'endroit où vous mangez. Dans ce cas, assurez-vous de trouver des établissements qui peuvent répondre à vos besoins.

Pourquoi trop planifier est mauvais

Lorsque j'essaie de planifier chaque heure de mes voyages en solitaire, je trouve cela plutôt épuisant et je suis rapidement surstimulée. Je me souviens avoir perdu tout intérêt pour la visite de la ville en planifiant mes activités pendant mon escale de huit heures à Bergame, en Italie.

Tout était à deux pas, et je voulais voir un lac voisin, visiter les églises importantes, déguster les meilleures pâtes et escalader la forteresse médiévale. Parce que, vous savez, je ne suis là que maintenant et je n'ai que huit heures pour tout voir. Quand aurai-je l'occasion de visiter ces sites touristiques ?

Et c'est à ce moment-là que l'anxiété et la surstimulation  commencent à se manifester.

Au final, je n'ai fait que 2 des 4 choses que je voulais et j'ai quand même passé un super moment, donc tout le stress que j'avais eu avant n'avait servi à rien.

Pourquoi ne pas planifier est mauvais

Mais ensuite, quand je ne prévois rien du tout,  j'atterris dans un pays pendant sa fête nationale , alors que rien n'est ouvert, que les transports en commun sont en retard et que je dois me rendre à une conférence importante directement depuis l'aéroport (histoire vraie ; cela m'est arrivé à Thessalonique, en Grèce, en 2016).

Ou encore cette fois où j'ai pris le train de Paris pour aller dans une ville lointaine de France voir un château du XIVe siècle, pour découvrir qu'il était fermé pour rénovation.

C'étaient mes premières années de voyage, et je ne savais pas quel type d'informations rechercher ni comment anticiper pour éviter ce genre de situations. C'est pourquoi la liste que j'ai partagée plus haut vous aidera à organiser votre voyage de façon simple, pratique et sans stress !

Choses à faire avant un voyage en solo pour une femme

Maintenant que vous avez réglé la question de l'hébergement et des dates de voyage, et que vous avez effectué la plupart des recherches sur le pays de destination, vous pouvez commencer à préparer vos affaires !

2. Voyagez léger

Je n'ai jamais compris mes amies qui emportaient une valise énorme pour un week-end. Une fois, une amie qui venait me rendre visite est arrivée avec une valise pour deux semaines (selon mes critères) alors qu'elle ne restait qu'un week-end !

Je n'oublierai jamais la vue de ce pot de crème pour le corps Nivea de 0,5 litre parmi ses produits de toilette. Franchement, à votre avis, quelle quantité a-t-elle utilisée en 48 heures ?

Ce que je déteste par-dessus tout en voyage, c'est de devoir porter des sacs encombrants et de grosses valises. Si j'avais un euro pour chaque fois que j'ai transpiré à grosses gouttes en montant les escaliers (sans escalator) des aéroports, chargée de chaussures, de vestes et de produits capillaires de rechange que je n'ai finalement jamais utilisés…

Heureusement, j'ai appris de mes erreurs (j'en ai commis plusieurs) et je peux maintenant partager fièrement une liste de petites astuces pour vous assurer de ne pas avoir à porter de poids supplémentaire lors de votre voyage en solo :

• Procurez -vous des flacons de produits de toilette adaptés aux dimensions des avions  et remplissez-les avec les produits que vous utilisez habituellement chez vous.
• Si vous voyagez en été, emportez plus de robes légères  (les matières naturelles comme le lin ou le coton sont essentielles sous les climats chauds !) et moins de t-shirts et de pantalons, car ces derniers prennent plus de place.
• Emportez des vêtements faciles à assortir . Pensez aux couleurs neutres comme le blanc, le beige ou le noir.
• Réduisez votre maquillage au minimum . Je n'emporte qu'une crème hydratante teintée avec protection solaire et un baume à lèvres hydratant, et c'est un gain de place incroyable !
• N'emportez qu'une seule paire de chaussures supplémentaires  confortables pour la marche.
• Roulez vos vêtements , ne les pliez pas. Depuis que j'ai trouvé la bonne technique, je ne plie plus jamais. C'est un gain de place incroyable, et en plus, ça ne froisse pas les vêtements !
• Investissez dans des vêtements de qualité adaptés au climat  de votre pays de destination. Je me souviens d'emporter systématiquement de gros pulls synthétiques lorsque je voyageais en hiver. Ils prenaient beaucoup de place et ne me tenaient jamais chaud. À un moment donné, je suis passée à des alternatives plus légères, mais plus chères, en coton, cachemire ou laine mérinos, et au final, j'avais bien chaud tout en gagnant de la place dans ma valise.

3. Souscrivez une assurance voyage

Honnêtement, il m'arrive de ne pas prendre d'assurance voyage, et je dois dire que j'ai un peu l'impression de mal faire.

Je rendais visite à mon petit ami, maintenant mon mari, tous les deux mois, lorsque nous étions dans une relation à distance, et au bout d'un moment, j'ai tout simplement arrêté de payer l'assurance puisque rien ne se passait jamais.

Bien sûr, la première fois que je n'ai pas pris d'assurance, j'ai attrapé la Covid. Heureusement, le système de santé de son pays était très accueillant pour les touristes, et j'ai bénéficié de tous les médicaments et consultations médicales gratuitement, mais c'est vraiment une exception. J'ai eu la chance d'éviter de payer des sommes astronomiques pour mes soins.

En résumé, on ne sait jamais quand on peut attraper un virus, se blesser ou se faire mal, et il vaut mieux éviter de prendre des risques. Pensez toujours à prendre une assurance voyage, surtout si vous voyagez seule : vous aurez ainsi quelqu’un à qui vous adresser en cas de besoin !

4. Faites des copies des documents importants

C'est extrêmement important, car cela peut vous éviter bien des tracas si vous perdez votre passeport ou votre carte d'identité à l'étranger ! De plus, certains pays exigent que vous ayez une copie imprimée de votre passeport ou de votre visa avec vous.

ASTUCE BONUS : Voyageant fréquemment, je conserve un dossier dédié dans la galerie de mon téléphone  pour mes documents importants. J’y sauvegarde des photos et des captures d’écran d’e-mails contenant mes polices d’assurance voyage, mon passeport, mes réservations d’hôtel et tout ce dont j’aurai besoin pour mon voyage et auquel je souhaite accéder facilement.

5. Téléchargez des cartes de navigation sur votre téléphone

Télécharger une carte hors ligne pour ma prochaine destination en tant que voyageuse solo est une véritable aubaine, surtout pour optimiser mon temps et mes déplacements. Je me souviens de toutes ces fois où j'ai paniqué en faisant la navette entre l'aéroport et l'hôtel : pas de Wi-Fi, et il me fallait trouver un arrêt de bus pour rejoindre mon hôtel.

Oui, vous pouvez toujours demander votre chemin aux gens, mais essayez donc de faire ça quand vous atterrissez dans une petite ville de Turquie où presque personne ne parle anglais !

Avec une carte de navigation hors ligne, évitez le stress : l’itinéraire le plus simple vous est suggéré même sans connexion Internet. Cette courte vidéo YouTube de Google explique comment utiliser Google Maps hors ligne !

Conseils de sécurité pour les femmes voyageant seules

La sécurité est sans doute votre principale préoccupation lorsque vous voyagez seule en tant que femme, et je comprends parfaitement. Voici mes meilleurs conseils de sécurité pour voyager en toute sérénité et vous protéger efficacement durant votre périple :

6. Partagez votre position et vos projets avec votre famille

Tenez votre famille informée de vos déplacements. Vous pouvez créer un groupe familial sur WhatsApp  pour partager des photos et vos projets avec vos proches. C'est ce que je fais systématiquement.

Cela procure assurément une grande tranquillité d'esprit, surtout lorsqu'on voyage dans des régions reculées où il n'y a pas d'accès à Internet ni de présence humaine constante.

Se procurer une eSIM auprès de fournisseurs comme Airalo  est un excellent moyen de garantir une connexion internet dès votre arrivée à destination.

J'ai récemment lu l'histoire d'un jeune couple qui s'est perdu dans une forêt en Serbie, et les recherches ont duré deux jours. Ils n'avaient prévenu ni leurs familles ni leurs amis de leur intention de s'aventurer aussi loin dans les bois, ce qui a considérablement compliqué les recherches. Heureusement, l'histoire se termine bien !

7. Faites preuve de bon sens

Je mélange toujours le bon sens et l'intuition , et il s'avère que c'est la meilleure combinaison.

Par exemple, si vous marchez seul(e) la nuit, n'allez pas dans des endroits isolés. Évitez les rues mal éclairées et désertes. Si votre environnement vous met mal à l'aise, c'est un signe suffisant pour changer de direction.

8. Gardez vos objets de valeur cachés.

Ne transportez jamais vos bijoux (à l'exception peut-être d'une alliance, vraie ou fausse), vos appareils électroniques et votre argent liquide au même endroit, et ne les laissez jamais à la vue de tous. Ceci est particulièrement important lorsque vous voyagez dans des pays à forte criminalité, comme le Venezuela, l'Afrique du Sud ou la Papouasie-Nouvelle-Guinée.

Veillez à toujours protéger vos effets personnels , surtout si vous séjournez en auberge de jeunesse. Une fois, j'ai oublié de fermer mon casier à clé avant de sortir et, à mon retour, il me manquait un billet de 100 €.

9. Évitez l'attention non désirée

Sachez que les règles et coutumes locales de votre destination peuvent différer de celles auxquelles vous êtes habitué(e). Si vous vous rendez dans un pays religieux et que vous lisez en ligne que les femmes doivent se couvrir lorsqu'elles visitent des mosquées ou des églises, vous devez vous y conformer.

Avant mon voyage en Jordanie, on m'avait dit, même des locaux, qu'il n'y avait aucun problème à se promener dans les rues d'Amman (et même dans les plus petites villes) les jambes ou les bras découverts. Ce qu'on ne m'avait pas dit, c'est que les regards des locaux, surtout des hommes, pouvaient être si insistants qu'on avait immédiatement envie d'entrer dans un magasin et d'acheter de quoi se couvrir.

Se faire des amis à l'étranger en voyageant seul

L'une de mes plus grandes craintes lorsque j'ai commencé à voyager seule, c'est précisément ça : la solitude. Je ne sais pas ce qui vous motive ; peut-être avez-vous besoin d'un voyage en solo pour vous détendre et vous déconnecter du monde extérieur, et si c'est le cas, vous pouvez ignorer cette section.

Mais si vous êtes une femme qui entreprend un voyage en solo et que vous vous sentez mal à l'aise d'être vue seule, de manger seule ou tout simplement de vous sentir seule, voici quelques conseils pour vous :

10. Réservez un séjour dans des auberges de jeunesse conviviales

Bien choisir son hébergement peut faire toute la différence quant à la convivialité de votre voyage ! La plupart des grandes villes proposent des auberges de jeunesse spécialisées dans les rencontres et l'organisation d'excursions .

Croyez-le ou non, séjourner dans une auberge de jeunesse en tant que voyageuse solo m'a permis de rencontrer mon mari !

Je suis allée seule en Grèce pour assister à cette conférence et j'avais réservé une chambre dans un dortoir de six lits réservé aux femmes. Il s'est avéré que l'une de mes colocataires y participait également.

Nous passions tout notre temps ensemble et nous nous amusions beaucoup à rencontrer des gens de différents pays qui parlaient nos langues maternelles (la mienne est le serbe, la sienne le grec).

Le dernier jour du congrès, elle m'a présenté un inconnu qui parlait aussi serbe, et nous avons entamé la conversation. Le courant est tout de suite passé, nous avons commencé à sortir ensemble quelques mois plus tard, et après quatre ans de relation à distance, nous nous sommes mariés et vivons enfin ensemble !

Séjourner en auberge de jeunesse et s'y faire des amis ravive toujours de bons souvenirs, et je ne saurais trop le recommander aux voyageurs solitaires !

11. Entrez en contact avec d'autres voyageurs solitaires.

Même si vous ne séjournez pas en auberge de jeunesse, vous pouvez rencontrer d'autres voyageuses solo. Il existe une application géniale appelée Meetup  (disponible sur iOS et Android) qui vous permet de trouver des personnes près de chez vous et de rencontrer celles qui partagent vos centres d'intérêt.

Vous pouvez également explorer les communautés en ligne d'expatriés, comme les groupes Facebook, où d'autres voyageuses solo et des personnes vivant à l'étranger partagent de nouvelles opportunités de rencontre.

J'ai eu beaucoup de chance de trouver un groupe Facebook d'expatriés à Tel Aviv (où je vis actuellement) car cela m'a permis d'assister à de nombreux événements amusants et de rencontrer d'autres Serbes qui vivent également en Israël !

Une fois, nous nous sommes retrouvés pour regarder un match de basket, et parmi nous se trouvaient quelques voyageurs solitaires qui avaient entendu parler de cette rencontre au sein du groupe et qui avaient décidé de se joindre à nous. Comme vous pouvez le constater, il est toujours judicieux de consulter les communautés en ligne !

12. Participez à des excursions organisées

Ce que je préfère pour rencontrer d'autres voyageurs solo, c'est sans doute participer à des visites organisées. Qu'il s'agisse d'une visite guidée gratuite proposée par une auberge de jeunesse ou d'une excursion d'une journée sympa avec GetYourGuide  , je me fais toujours de nouveaux amis lors de ces événements.

L'avantage principal est que vous pouvez choisir une activité qui corresponde à vos centres d'intérêt  ou à vos loisirs, comme la randonnée, la tournée des bars, les visites de musées, ou tout simplement des visites touristiques.

La conférence dont je vous ai parlé plus tôt, à laquelle j'ai participé, était un grand rassemblement de polyglottes, des personnes qui aiment et parlent plusieurs langues étrangères. J'y suis allée seule il y a environ huit ans, et je suis toujours en contact avec beaucoup de personnes rencontrées là-bas, car nous avons beaucoup de points communs. De plus, presque tout le monde était venu seul, ce qui a facilité les rencontres.

Comment profiter au maximum de votre voyage en solo pour femmes

Enfin, je souhaite partager quelques conseils supplémentaires qui vous aideront à profiter pleinement de votre voyage en solo !

13. Immergez-vous dans la culture locale

Que vous partiez pour quelques jours seulement ou que vous prévoyiez un séjour plus long, il n'y a pas de meilleure façon d'explorer votre nouvel environnement que de vous immerger dans la culture locale.

• Apprenez quelques mots de base dans la langue  parlée dans votre pays de destination. Comme on dit : parler à quelqu’un dans sa langue maternelle, c’est parler à son âme.
• Achetez de la nourriture auprès des vendeurs ambulants ou mangez dans des restaurants traditionnels. Je choisis toujours les petits restaurants car l'ambiance y est plus intime et on peut discuter avec le personnel des plats et de la cuisine locale.
• Assistez à des concerts ou à des expositions pour découvrir  la scène artistique et musicale locale .
• Réservez un hébergement chez l'habitant ! Loger chez un local est une solution idéale: vous découvrirez la culture locale de manière authentique tout en ayant toujours quelqu'un avec qui manger et explorer la ville !

14. Maintenez votre routine de remise en forme et de santé.

Si vous avez une routine de remise en forme et de bien-être stricte, partir en voyage seul ne signifie pas forcément y renoncer complètement !

• Emportez l'essentiel, comme une corde à sauter ou des vêtements confortables pour faire de l'exercice.
• Pensez à toujours avoir une bouteille d'eau avec vous pour rester hydraté  (e). J'ai récemment commencé à boire des boissons électrolytiques pendant mes voyages, et c'est vraiment efficace pour rester en forme et éviter la déshydratation !
• Optez pour  des exercices au poids du corps, car ils ne nécessitent aucun équipement. Vous trouverez sur YouTube une multitude de séances d'entraînement de 10 ou 20 minutes à faire le matin avant de partir à l'aventure !
• Marchez autant que possible. Je me déplace toujours à pied et n'utilise les transports en commun que si le trajet est trop long ou si l'itinéraire n'est pas adapté à la marche. Vous atteindrez rapidement vos 10 000 pas par jour !

15. Appréciez la liberté du voyage en solo

Beaucoup de femmes que je connais ont été découragées de voyager seules parce qu'elles ont eu ce moment de doute « Mais qu'est-ce que je fais ? » en tête.

Au début, partir seul sur la route peut paraître étrange, mais je vous assure que cette impression disparaît au bout d'un ou deux jours ! Comme je l'ai dit au début, voyager seul est extrêmement libérateur, révèle votre indépendance et vous permet de vous redécouvrir !

Notre emploi du temps, nos obligations et notre environnement nous contraignent souvent à agir d'une certaine manière. Un voyage en solitaire est l'occasion idéale d'être soi-même et de s'enrichir spirituellement de nouvelles expériences !

Pendant votre voyage, essayez de tenir un journal, de méditer et de vous émerveiller du monde qui vous entoure à votre propre rythme, et vous vous sentirez vraiment libre et inspiré pour accomplir de grandes choses !

FAQ pour les voyageuses en solo

Dernières réflexions sur les conseils de voyage pour les femmes voyageant seules

Voilà, c'est tout ! J'ai partagé mes meilleurs conseils de voyage en solo pour les femmes, fruits de plus de 15 ans d'expérience en tant que voyageuse active. J'espère que vous y avez trouvé l'inspiration et l'encouragement dont vous aviez besoin, et que vous êtes maintenant prêtes à vous lancer dans une nouvelle aventure extraordinaire !

Voyager seule en tant que femme est beaucoup plus courant aujourd'hui qu'il y a seulement 10 ans, et il existe de nombreuses possibilités de nouer des contacts avec les habitants, de rencontrer d'autres voyageuses et de profiter au maximum de votre séjour !

J'ai essayé d'inclure l'essentiel, mais il y a sûrement d'autres points importants à mentionner. Quel conseil de l'article vous a été le plus utile ? Avez-vous d'autres astuces à partager avec les voyageuses ? N'hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous !

Restez aventureux,

Darija

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